Enfants / Adolescents

Notre société en constante accélération demande une capacité d’adaptation parfois difficile pour les enfants et les adolescents.
Besoin de se recentrer, de se poser, de mieux se connaître pour faire face aux aléas de l’existence.

Vous souhaitez aider vos enfants ?

Le constat

Les élèves rencontrent des difficultés cognitives : difficulté d’attention, de concentration, de mémorisation, Sont parfois dans un état de stress, d’angoisse lié à la prise de parole, aux examens, au regard de l’autre
Ils manquent parfois de recul dans les situations : immédiateté de l’instant

Votre besoin

  • Développer attention et concentration
  • Apprendre à être à l’écoute de soi pour mieux se connaître et restaurer l’estime de soi : mettre des mots sur son ressenti ; se sentir pris en compte, reconnus et devenir acteur de la construction d’un sentiment positif en découvrant ce qui est bon pour soi
  • Besoin de parler, d’être écouté, exprimer stress, violence verbale ou physique subie
  • Se respecter et Accueillir et respecter la différence
  • Canaliser ses émotions
  • Renforcer les liens de coopération au sein du groupe classe

Découvrez mes solutions pour les enfants/adolescents en milieu scolaire comme en séance à mon cabinet.

Des solutions pour accompagner les élèves dans leur réussite scolaire

Ateliers en milieu scolaire

Séance à mon cabinet

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Quelques témoignages

Une ado musicienne

Un immense merci pour ces trois scéances de sophrologie qui m’ont été d’un grand secours avant de jouer chaque morceau.

Avant de jouer je me suis répétée la phrase « J’ai confiance en moi et en mes capacités » en mettant mon pouce serrer entre ma main, ce qui ma relaxé tout de suite !

Et la veille de l’audition j’ai fais les excercices de « contraction-relachement », des excercices de respirations avant de dormir et des viualisations positives.

Encore merci ! Arwenn.

Très intéressant autant au niveau personnel que professionnel. Cette formation donne envie de se recentrer sur l’essentiel et de changer sa façon d’être avec les élèves

Formation très enrichissante qui va me permettre d’oser mettre en place des temps de pause en classe

Je vais davantage me faire confiance et lâcher prise pour être plus sereine avec mes élèves.

J’ai beaucoup apprécié les exercices courts faciles à mettre en œuvre auprès des élèves, j’aurai apprécié davantage de théorie sur la psychologie de l’enfant.

A la fin de ces 2 jours, Sophie nous a proposé de nous engager sur un changement à opérer prochainement en classe et de nous choisir un binôme dans le groupe pour nous soutenir mutuellement. J’ai bien aimé cette idée de coopération entre nous.

Stage indispensable pour tous les enseignants !