Bien dans son corps

Bien dans son corps, bien dans sa tête

 Jeux récréatifs et ludiques pour mieux se connaître

Description de l'atelier


Objectif principal de l'atelier :

L’objectif de cet atelier est de permettre aux enfants de mieux se connaître afin de prendre leurplace avec confiance.
C'est une approche ludique qui permet d'apprendre à mieux vivre ensemble.

Objectifs pédagogiques :

A l’issue des séances, les enfants disposeront de moyens pour :
  • se détendre et se relaxer
  • comprendre et mieux gérer les émotions
  • renforcer la confiance
  • mieux communiquer
  • développer la créativité
  • apprendre à coopérer

Description et déroulement de l'atelier :

L'atelier se déroule dans un espace clos équipé de chaises et de tapis.
Lors de la première séance, l'accent est mis sur les présentations de chacun ainsi que sur le cadre, le respect des règles.
Chacun doit pouvoir se sentir en sécurité.
Ensuite chacun est libre d'exprimer un ressenti sur son état du moment.
L'animation est basée sur l'écoute de soi, de ses sensations et de son rapport aux autres.
Une fois les exercices pratiques terminés, un temps d'expression est prévu. Chacun est libre d'y participer ou pas.

Cet atelier se déroule dans une ambiance ludique et bienveillante à l'écoute des besoins de chacun.

Cet atelier utilise des outils de sophrologie ludique, de yoga du rire, de relaxation et de méditation.
Il demande de la part des enfants attention, concentration, disponibilité et bonne volonté.
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